Давайте разберемся, если у вас низкое давление при беременности (2 триместр), что делать в этой ситуации? Прежде всего, выясним причину низкого давления. Здесь могут влиять множество факторов: питание, степень активности, самочувствие, настроение, даже прибавление веса.
Общие факторы
Прямым показателем работы сердца и сердечного ритма является артериальное явление, и у него есть две основных составляющих:
- верхнее давление (систолическое) – это показатель сокращения сердца с максимальной работой;
- нижнее давление (диастолическое) – показатель сокращения сердца, когда оно в расслабленном состоянии.
Так почему артериальное давление понижается у беременных женщин? В первые три месяца, когда организм только адаптируется к новому состоянию, наряду с падением давления наступают другие признаки токсикоза: головокружение, тошнота, рвота, слабость, сонливое состояние.
Это легко решается правильным питанием, пребыванием на свежем воздухе, снижением физических и умственных нагрузок. Что касается питания, то врачи рекомендуют кушать понемногу, и есть домашнюю пищу, а не питаться бутербродами всухомятку.
Необходимо включить в рацион слегка соленые продукты, кислые фрукты. То есть, проснулись утром, выпили водички с лимонным соком и порядок. Это замечательный способ одержать победу над слабостью, которая вызвана ночными подъемами с кровати и голодом. Но будьте внимательны: если у вас был гастрит или вы испытываете дискомфорт от соленой и кислой пищи, то вам этот способ не подходит. Вот почему консультация врача – самое первое ваше действие. Более подробно почитайте в другой нашей статье о давлении в первом триместре.
Но что делать, когда артериальное давление понижается во втором триместре, когда пик токсикоза остался позади? Пониженное артериальное давление во втором триместре опасно не только плохим самочувствием будущей мамы, но также и нехваткой кислорода плоду, потому как изначально необходимо обеспечить свою потребность, а затем дать ребенку. Это природный фактор.
Факторы второго триместра
Как правило, у мамы во втором триместре достаточно сил и энергии, приподнятое настроение, жизнерадостность. Чувствуя, как бьется ребенок, мамочка все сильнее ощущает плод и чувствует то время, когда сможет взять свое новорожденное чадо на руки. Ведь он рядышком, он уже бьется, он напоминает о себе.
Зачастую, проявление пониженного артериального давления у беременных наблюдается во время сна. Ведь беременные любят спать вверх животом, но у будущей мамочки ребенок может давить на полую артерию, это влечет за собой нарушение дисбаланса в деятельность женского организма. Вот почему спать на спине во время беременности не рекомендуют. Полая артерия с большой аортой находится позади плода, между ребенком и позвоночником.
Вполне возможно, что беременная женщина имеет какую-нибудь хроническую болезнь. Мамочка, планируя беременность, должна была пройти обследование и быть на учете в женской консультации, и доктор должен быть в курсе всех проблем со здоровьем. Если же нет, то лечащий врач сам делает назначения и проводит анализы. Затем назначает курс препаратов. Задача специалиста – вылечить недуг мамы и в то же время не навредить плоду.
В тех случаях, когда никаких серьезных проблем со здоровьем нет, то проблема может быть в душном помещении, спертом воздухе. То есть, достаточно проветривать комнату, прилечь, попытаться расслабиться, приготовить себе сладкий чай.
Бывает, что проблема кроется в недоедании, причем, будущая мама этого не осознает. Малыш должен питаться регулярно, и он требует все самое лучшее. Лучше кушать поменьше, но почаще, и включить в рацион орехи, ягоды, разные фрукты. Очень полезна будет морковь, а также цитрусовые. Главное – помнить о количестве приемов пищи и объемах порции.
В любом случае, серьезная ли у вас проблема или легкое недомогание, при появлении любых показателей пониженного давления мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.
Теперь вы знаете, почему возникает низкое давление при беременности (2 триместр), что делать в таких случаях и почему нужно идти к врачу. При небольшом недомогании вы убедитесь, что достаточно отдохнуть и подышать свежим воздухом. Если же проблема серьезнее, то и лечение должно быть соответствующим. Берегите себя.
