Изжога при беременности во втором триместре

Что делать, если мучит изжога при беременности во втором триместре?

Стандартный совет врача: исключите из рациона кислую и жирную пищу, питайтесь дробно и спите сидя. Остальное сделают назначенные препараты. Бывает, что изжога мучит всю беременность. Хорошая новость – все поправимо.

Содержание

Есть ли у вас изжога?

Изжога – это когда желудочный сок поднимается в пищевод и даже достигает горла. Говорят, что это безвредно, но как же неприятно. На деле кислота жжет в желудке и так до самого рта, где становится кисло.

Если все так, то у вас изжога. Врачи говорят, что это происходит из-за изменения гормонального фона, а еще ребенок давит. Но это не обязано касаться вас. Неприятные ощущения усиливаются в случае:

лежачего положения;
частого использования обтягивающих поясов;
употребления кислого и жирного;
большого количества специй;
обильных приемов пищи;
газировок, кофе и чая.

Откажитесь от указанного перечня продуктов и не будет изжоги ни в о втором, ни в третьем семестре.

Что делать?

Если все-таки наелись, напились и теперь не знаете, что делать. Как быть? Если при изжоге не происходит рвоты, то используйте рекомендованные врачом препараты или народные средства, но опять же с разрешения врача.

Главное — перестройте питание и все наладится. Лучше не есть кислого и жирного, чем наедаться и потом запивать таблетками. Здоровее будете, да и ребенку легче.

Врачи подтвердят, что изжога проходит после родов, но в ваших руках минимизировать дискомфорт – качественное питание только на пользу.

Перечень дополнительных мер, облегчающих ваше состояние без таблеток:

ешьте небольшими порциями;
не запивайте еду, а пейте между приемами пищи;
после еды походите;
пейте ромашковый чай.

80% женщин сталкиваются с изжогой в результате неправильного питания.

От чего отказаться?

Качественное питание – это потребность еще в период планирования беременности, а во время нее – необходимость. Откажитесь от:

кофе;
алкогольных напитков;
жареного, соленого, копченого;
газировки;
сдобы;
шоколада.

Перечисленные продукты вредны. Алкоголь не обсуждается, как и газировка. Напитки по типу кока-колы вредят вам, начиная от зубов, заканчивая разрушением печени. Хорошая новость в том, что все эти ненужные продукты легко заменить. Да, вкус другой, но и эффект лучше. А привычка возьмет свое.

Вместо кофе и крепкого чая – ромашковый и мятный чай. Успокаивает, расслабляет. По желанию используйте травяные чаи с любимым вкусом, но дополнительно спросите врача (есть травы, которые нельзя пить во время беременности).

Вместо жареного – запеченное и отварное. Запекание – очень полезная штука, получается вкусно, а готовится без усилий. На пару хорошо готовить, если есть пароварка или мультиварка, где варят разные кашки.

Вместо газированных напитков – свежевыжатые соки. Хочется пить? Попейте воды. Хочется чего-то вкусного попить? Выпейте свежевыжатый сок. В газировках нет витаминов и они не утоляют жажду.

Вместо сдобы и шоколада – свежие фрукты, сухофрукты, домашние лакомства с корицей. Маленький секрет только для наших читателей – ищите рецепты для веганов. Они изощряются менять вредное на полезное без потери приятного вкуса.

Если все-таки лекарства

Прием лекарств должен контролироваться врачом. В период беременности это правило становится железобетонным. Все, буквально все свои действия согласовывайте с врачом, чтобы он подтвердил или опровергнул их. Препараты, указанные ниже, даются только в целях ознакомления и не являются инструкцией к применению. Будьте внимательны.

Ренни

Таблетки в виде пастилок. Лечит изжогу, убирает жжение и приятное на вкус. Беременным на втором триместре использовать можно. При почечной недостаточности препарат не назначают, а еще его не назначают на 39й неделе срока.

Гевискон

И таблетки, и сироп. Безопасен при беременности во втором триместре, но если есть чувствительность к компонентам, то его не прописывают.

Альмагель

Гелеобразный препарат, подходящий для беременности только на 3 дня. Максимальное время использование – неделя и только после одобрения врача. Для второго триместра скорее лишний препарат, без надобности. Противопоказания – почечная недостаточность.

Если без лекарств и подручными продуктами

Есть 3 популярных продукта, помогающих с изжогой, — сода, семечки и молоко. Перед использованием спросите у врача, что он думает и есть ли в вашем случае какие-то противопоказания. Перестраховаться никогда не лишнее.

Сода

Сода творит чудеса. Если использовать ее без фанатизма, она поможет. Сода гасит огонь кислоты внутри и вызывает отрыжку, а за ней и облегчение. В кипяченую почти горячую воду кладут четверть чайной ложки соды и выпивают. Можно и просто горло прополоскать – в теплой воде размешайте 3 чайных ложки соды.

Молоко

Молоко не всем помогает, но, если поможет, вы облегченно вздохнете. Если чувствуете изжогу, выпейте стакан теплого молока. На втором триместре при сравнительно правильном питании поможет. Большой плюс молока – нет противопоказаний.

Семечки

Пожуйте немного семечек. Тарелками их есть может и не стоит, зато они безопасны и погасят жгучую кислоту в пищеводе. А еще в семечках есть фолиевая кислота – главный витамин для будущей мамы.

Изжога при беременности во втором триместре – это не норма, а результат неправильного питания. Перестройте рацион, и вы пройдете через всю беременность с улыбкой на лице. Берегите себя.