Если вы думаете, что красивые волосы – это недостижимая мечта, вы ошибаетесь. Даже если природа не наградила вас пышной шевелюрой, уход за волосами в домашних условиях, рецепты которого вы прочитаете ниже, поможет вам сделать их таковыми.
Будьте уверенны, что, использовав несколько подходящих рецептов, ваши волосы станут не просто здоровыми, но густыми и блестящими.
Есть множество факторов, которые влияют на состояние ваших волос:
- наследственность;
- стрессы;
- экологическая обстановка;
- средства для ухода;
- хронические заболевания;
- состояние организма, в том числе, качество питания.
Для того, чтобы добиться серьезного результата, вы должны подходить к решению задачи комплексно:
- Займитесь своим питанием, перестройте его при необходимости, добавив в рацион больше свежих овощей, фруктов, злаковых.
- Внесите в расписание активные физические нагрузки. Это может быть вечерняя прогулка перед сном или полноценные занятия в фитнес-клубе.
- Изучите особенности типа своих волос и, исходя из этой информации, подбирайте нужные косметические средства.
- Регулярно используйте маски, лосьоны, кондиционеры и другие средства по уходу за волосами, которые подходят именно вашему типу.
Содержание
Как правильно мыть голову
В мытье головы важен не только шампунь с кондиционером, но и качество воды. Например, если вода, которой вы пользуетесь, жесткая, то очень скоро ваши волосы станут тусклыми.
Важно не использовать очень горячую воду, иначе можно сильно пересушить волосы. Вода комнатной температуры тоже не подходит, так как сальные частички не смоются, поэтому научитесь находить золотую середину, ориентируясь по своим ощущениям.
Чтобы смягчить жесткую воду, добавьте в нее пищевую соду (1 ч.л. на 10 л). Вы также можете прокипятить воду, чтобы она стала более мягкой.
Нет строгих правил в отношении того, как часто нужно мыть голову, лучше всегда опираться на степень загрязненности. Если у вас было важное мероприятие, перед которым вы вылили на себя все средства из домашнего косметического арсенала, то на следующий день голову стоит помыть, даже если предыдущий раз был вчера. В тоже время, если на протяжении недели вы не пользовались средствами для укладки и не потели в спортзале, то нет смысла мыть голову чаще одного раза в 3 – 4 дня.
Эффективные правила мытья головы:
- Расчешите волосы массажной щеткой, чтобы удалить частички грязи и не запутать их в процессе мытья.
- Если волосы жирные или слишком грязные, то процедуру нанесения шампуня и полоскания нужно провести 2 раза.
- Перед тем, как наносить шампунь, вспенивайте его в ладошке.
- Массируйте волосы шампунем не больше 5 минут.
- Рекомендуем время от времени пользоваться шампунями домашнего приготовления.
Как выбрать идеальный шампунь
Самое важное в выборе шампуня – это его уровень pH. Если он от 0 до 7, то это группа «кислых» шампуней. Если уровень pH от 7 до 14 – щелочная группа. Чем выше такой уровень, тем действие шампуня интенсивнее. Высокие показатели используются для жирных волос. Если же у вас сухие волосы, то лучше выбирать низкий pH.
В ряде шампуней используется и бальзам-ополаскиватель. Это удобно, но не стоит применять подобные средства слишком часто, так как силикон из состава шампуня со временем остается на волосах и повреждает структуру.
Ополаскиватели можно покупать отдельно или делать в домашних условиях.
Ополаскиватели домашнего приготовления
Для светлых волос
2 ст.л. ромашки залейте литром кипящей воды. Кипятите 5 минут, а потом процедите.
Для темных волос
2 ст.л. татарника смешайте с 2мя ст.л. хмеля. Залейте все литром кипящей воды и кипятите 20 минут. Процедите.
Для очень жирных волос
Возьмите равные доли подорожника, крапивы, мать-и-мачехи и зверобоя. Приготовьте из этих трав настой и используйте как ополаскиватель.
Еще одно отличное средство для жирных волос – это обычный черный чай высокой крепости.
Бальзамы
Если вы делали химическую завивку или красили волосы, то вам понадобятся лечебные бальзамы, в состав которых входит масло пшеницы или жожоба. Эти компоненты создают защитную пленочку, чем и предотвращают воздействие вредных веществ.
Ели у вас окрашены волосы, то обращайте внимание на кислотность бальзамов. Подходящие по кислотности бальзамы обычно уже идут в комплекте с краской. Никогда не пренебрегайте ими.
Для ослабленных волос нужны бальзамы, в состав которых входят коллаген, пантенол, протеины шелка, полимеры, кератин.
Истонченные волосы нуждаются в бальзаме-ополаскивателе, который содержит кальций, протеины, кератины, коллаген.
Маски для всех типов волос
Маска из лесной герани и крапивы
3 ст.л. крапивы смешайте с 3 ст.л. лесной герани. Залейте траву половиной стакана горячей воды и нагрейте на водяной бане. Не держите больше 30 минут. Остудите до комнатной температуры, нанесите смесь на влажные волосы и смойте через 30 минут.
Маска из татарника и хмеля
3 ст.л. шишек хмеля смешивают с 3 ст.л. татарника. Залейте смесь половиной стакана кипятка, затем нагрейте на водяной бане. Остудите и нанесите на влажные волосы. Через полчаса можно смывать.
Травяная
Возьмите по 1 ст.л. крапивы, мать-и-мачехи, ромашки, шалфея, листьев березы. Залейте смесь половиной стакана. Нагрейте все в течение 30 минут на водяной бане. Когда отвар остынет, добавьте в него взбитое яйцо и 5 капель лимонного сока. Все перемешайте, нанесите на волосы. Закройте волосы пленкой, а сверху полотенцем. Смойте маску через 40 минут.
Из эфирных масел
Смешайте репейное масло и яблочный уксус. Ингредиентов нужно по 2 ст.л. Добавьте в состав каплю эфирного масла тимьяна, по 2 капли бергамота, шалфея и лаванды. Немного подогрейте смесь и нанесите на волосы. Накройте голову полиэтиленовой пленкой, а затем укутайте полотенцем. Смойте через 2 часа водой с добавлением лимонного сока.
Для нормального типа волос
Яично-спиртовая маска
Возьмите 2 желтка, залейте половиной стакана спирта (40%). Добавьте к смеси четверть стакана воды и 1 ч.л. нашатырного спирта. Все перемешайте и нанесите на волосы за 10 минут до того, как соберетесь мыть головы. Повторите процедуру 2 раза в неделю.
Медовая с чайным грибом
3 ст.л. меда смешайте с половиной стакана настоя из чайного гриба. Подогрейте немного смесь и нанесите на влажные волосы. Можно смывать через 30 минут.
Из белой глины с медом и сметаной
3 ст.л. белой глины смешайте с водой так, чтобы получилась консистенция сметаны. Добавьте в смесь 1 ч.л. меда и 1 ч.л. сметаны. Размешайте и нанесите на волосы. Смывать можно через 20 минут.
Для сухих волос
Касторовая
3 ст.л. касторового масла смешайте с 5ю капельками лимонного сока. Подогрейте смесь и вотрите ее в волосы. Накройте голову пленкой, сверху – полотенце. Маску нужно наносить за 2 часа до мытья головы.
Миндально-касторовая
3 ст.л. касторового масла смешивают с таким же количеством миндального масла. Подогрейте смесь и нанесите на волосы, слегка втирая. Накройте голову пленкой и полотенцем. Маску нужно наносить за пару часов до мытья головы.
Медовая из оливкового масла
3 ст.л. оливкового масла смешайте с 3 ст.л. меда. Нагрейте смесь и нанесите на волосы, накрыв голову пленкой, а сверху полотенцем. Смойте через 40 минут. Процедуру нужно делать 2 раза в неделю.
Для жирных волос
Маска из редьки и смеси трав
Свежую траву мать-и-мачехи, крапивы и зверобоя нужно измельчить. Добавьте 2 ст.л. сока редьки, перемешав смесь. Нанесите состав на влажные волосы и укутайте пленкой, а сверху полотенцем. Маску нужно оставлять на 10 минут и проводить процедуру на протяжении месяца 2 раза в неделю.
Горчичная
3 ст.л. сухой горчицы смешайте с теплой водой так, чтобы получилась пастообразная масса. Нанесите маску на 10 минут на влажные волосы. Смойте водой с небольшим добавлением лимонного сока.
Вишневая
5 свежих вишен разомните и нанесите смесь на влажные волосы. Подержите маску, а через час помойте голову. На протяжении месяца такую процедуру нужно сделать по 2 раза в неделю.
Итак, мы рассказали вам, каким должен быть уход за волосами в домашних условиях. Рецепты, как видите, очень простые и все ингредиенты легко достать. Поделитесь в комментариях, какие маски уже попробовали. 
