Молодые родители, психологически готовые впустить в мир новую жизнь, часто спрашивают – как забеременеть с первого раза? Народные методы, реальные способы – обо всем этом вы узнаете в нашей статье. Итак, как правильно зачать ребенка, чтобы все получилось? Готовы? 
Считается, что зачать сразу трудно. Но что нам до той статистики. Каждый случай уникален, а каждая пара и подавно обладает своим набором совершенно ни на что не похожих характеристик. По сути, все, что вам нужно, — это попасть точно в срок жизнедеятельности сперматозоидов и яйцеклетки. Сутки, максимум двое – это срок для оплодотворения готовой яйцеклетки, а сами сперматозоиды при этом активны 6 дней. Что ж, шансы оказываются не такие и маленькие.
Содержание
Учитываем факторы
Мечтая о ребенке, начните с прекращения использования контрацепции. В зависимости от вида предохранения, сроки будут меняться. То есть, чем сложнее была контрацепция, тем дольше придется пытаться. И даже это еще не все.
Обратите внимание на свой менструальный цикл. Обычно его длительность не превышает 28 дней, но у всех по-разному. Кроме того, не только по-разному, но и не регулярно. Отсюда сложность с вычислением фертильных дней – дней, наиболее подходящих для зачатия. Женский организм не всегда готов к зачатию, только в период овуляции и перед ней 2 дня. Сперматозоиды, как мы указали выше, готовы к действию 6 дней, но особенно активны и живучи первые 3 дня. Таким образом, вам нужно попасть именно на этот срок – в момент овуляции.
Укрепите здоровье. Когда уже начинаете думать о ребенке, в первую очередь, поставьте на повестку дня свое общее с мужем состояние здоровья. Существует ряд факторов, на которые быстро повлиять трудно, а есть болезни, которые и вовсе блокируют возможность забеременеть. Если вы проверялись, и специалист не выявил проблем, хорошо – начинайте действовать, не забывая о правильном питании, ровном эмоциональном состоянии и умеренных физических нагрузках. Если нет, но сомневаетесь, что у вас все в порядке, то сходите к врачу. Лишним не будет.
Действуйте регулярно. Желая забеременеть, вам стоит увеличить количество попыток. Близость между партнерами играет не малую роль в возможности как можно быстрее забеременеть. Психологическую готовность тоже не стоит скидывать со счетов.
Подытожим:
- Прекратите предохраняться.
- Проанализируйте здоровье и укрепите его.
- Регулярно живите половой жизнью с партнером.
- Высчитайте дни овуляции и сконцентрируйтесь на этих днях.
В этом случае у вас есть все шансы зачать ребенка быстро. При этом заметьте – на это отводится полгода после прекращения использования контрацепции. Если вы и ваш партнер здоровы, регулярно предпринимаете попытки, то у вас получится все очень быстро. Все. Больше ничего придумывать не нужно. Если вы при этом молоды, то даже дни овуляции знать необязательно – просто действуйте.
Высчитываем лучший день
Хорошо, допустим, вы уже не так молоды или не так здоровы, а может, не хотите полагаться на судьбу, а желаете взять все в свои руки и действовать точечно. Для этих целей вам нужно знать фертильные дни.
Вам нужно взять календарик, где вы отмечаете менструации. До 25 лет овуляция происходит с завидной регулярностью, позже может сбиваться. Если у вас регулярные месячные, то овуляция должна наступить на 12 день. При нерегулярных менструациях определить овуляцию сложнее. Но не отчаивайтесь, методов предостаточно. Например, измерение базальной температуры. Она составляет обычно 37,4, но только если у вас нет простуды.
Еще один способ – специальные домашние тесты. Их много и каждый из них в той или иной степени способен показать наличие овуляции.
Итак, если ваш организм работает как часики и месячные идут день в день, то на 12 день после менструаций (даже раньше на пару дней) приступайте к зачатию малыша. К сожалению, не у всех нас организмы работают гладко. Давайте не будем забывать о стрессах, волнениях, гормональных нарушениях, в том числе. Все это отражается и на длительности цикла, и на своевременном наступлении овуляции. Поэтому у вас могут возникнуть сложности с определением овуляции. Но не переживайте. Только помните о своих особенностях организма и действуйте.
Чтобы наверняка все получилось: что может помешать?
О чем еще стоит знать, чтобы действовать наверняка?
- Прием антибиотиков. Если вы лечитесь и при этом принимаете антибиотики, то они могут снизить шансы на быстрое зачатие, так как напрямую влияют на печень. То есть, сначала вам нужно долечиться.
- Использование дополнительных средств. Если вы с партнером применяете внешнюю смазку (таких средств достаточно и они все разные), то она может не то, что помешать зачатию, а и вовсе свести все шансы к нулю, так как уничтожает сперматозоиды. Конечно, не все виды смазок действуют одинаково, но в момент зачатия лучше отказаться от любых внешних средств.
- Патологии. Вы стараетесь забеременеть больше полугода? Сходите к врачу. Чтобы действовать наверняка, проверьтесь, все ли у вас хорошо в организме.
- Здоровый образ жизни. Вы не поверите, какие чудеса творят правильное питание и умеренные физические нагрузки. И сами дольше проживете, и ребенка здорового родите.
Влияет ли поза?
Мы с вами уже насмотрелись достаточно фильмов, чтобы судить об этом. Да, стоит использовать позу на четвереньках для более глубокого проникновения и потом еще постоять в позе «березка» с вверх поднятыми ногами, чтобы увеличить шансы, но это подходит только для тех, у кого обнаружили загиб матки.
Во всех остальных случаях достаточно определить день овуляции, а непосредственно поза никак не отразится на возможности зачать. Это распространенное заблуждение. Но если вам так спокойнее, то предпримите нужные действия. В конце концов, хуже точно не будет.
Кое-что полезное вы можете также узнать из видео. Особенно интересен момент, когда зачать девочку и когда зачать мальчика.
Народные способы – травяные сборы
Пока ваш мужчина привыкает довольствоваться легкой пищей, без жарки и острых приправ, а это очень важно для жизнедеятельности сперматозоидов, вам, девушки, стоит отказаться от чая и кофе. Особенно, если вы любите покрепче. Перейдите на легкие отвары из ромашки, мяты, шалфея, грушанки. Дозировки тоже стоит регулировать, если пить хочется, то лучше простую воду, которую иногда можно разнообразить чуть горячим отваром. Это и полезно, и вкусно.
Есть еще известная среди бабушек матка боровая. Говорят, она способствует быстрому зачатию. Ее даже рекомендуют при лечении бесплодия.
Когда лучше зачать ребенка: до или после месячных?
К вопросу о том, когда именно лучше всего зачать ребенка – до или после месячных – совершенно неважно. На оплодотворение и развитие плода играют другие факторы. Тем более, что у каждой женщины свои индивидуальные особенности и цикл тоже выстраивается по-особенному.
Все, что советуют врачи, — обращать внимание на то, чтобы зачатие произошло в момент непосредственной овуляции. Это позволит беременности пройти мягко и легко.
Теперь вы знаете все по теме, как забеременеть с первого раза. Народные методы, реальные способы в вашем полном распоряжении. Начните с правильного образа жизни. При прочих обстоятельствах этого вполне достаточно. А если не получается в первые полгода, и вы все еще не понимаете, как правильно зачать ребенка, чтобы все получилось, то откидывайте панику и идите к врачу. Проверки никому еще не мешали. Удачи и берегите себя.
