Давайте вместе приготовим витаминный настой из шиповника с корицей. Это рецепт невероятно полезного напитка. В шиповнике много витамина С на фоне других полезных веществ, а корица снижает глюкозу в крови.
Витаминный настой – идеальный напиток для защиты иммунитета всей семьи. Если нужно укрепить защитные силы организма в период вирусов или в холодное время года, шиповник с корицей отлично согреют.
Содержание
Классический рецепт
- 2 столовых ложки сушеного шиповника (или 4 столовых ложки свежих плодов шиповника);
- 500 мл воды;
- половина палочки корицы;
- 3 звездочки бадьяна.
Как готовить:
- Легче всего готовить настой в термосе. Все ингредиенты засыпьте в емкость.
- Закипятите воду и залейте ее в термос.
- Закройте термос и настаивайте час.
- По готовности процедите настой.
Витаминный взрыв
- 2 столовых ложки шиповника;
- 1 чайная ложка порошка корицы;
- несколько звездочек бадьяна;
- 500 мл минеральной воды;
- лимон (по желанию и по вкусу);
- имбирь (по желанию и по вкусу).
Готовится точно также, как и предыдущий классический рецепт, только на последнем этапе добавляют дольку лимона и щепотку имбирного порошка. Слишком много лимона добавлять нельзя, иначе получается очень кислый напиток.
Настой с шиповником и медом
- 3 столовых ложки сушеных ягод шиповника;
- половина палочки корицы;
- 500 мл воды;
- 5 столовых ложек жидкого меда.
Как готовить:
- В термосе заварите шиповник и корицу.
- Через час процедите настой.
- Дайте настою остыть и добавьте мед.
Пить такой напиток нужно чуть теплым, чтобы у меда не пропали полезные вещества.
Делая витаминный настой из шиповника с корицей, помните об индивидуальной непереносимости. Также в ряде случаев настой лучше не принимать или категорически исключить:
- гипертония;
- утонченная эмаль зубов;
- беременность / кормление;
- аллергии;
- прием лекарств по назначению врача.
В случае если у вас сложное хроническое заболевание, всегда обращайтесь к врачу за консультацией. Будьте здоровы! 
